今までは、しんどい場所でも
仕方ないから
便利だから
ねばならないから
行ったり、居たり、向かったりしてきた。
それは、我慢の一種。無理がかかる。
緊張したり、呼吸が苦しかったり、鼓動が早くなったり
今は、できるだけ、
ゆったりできたり、
リラックスできたり、
笑顔になったり、
そういう場所や空間を探して、
そこに行く。
そうすると、
似たような思いの人と出会えたり
自分の自由な思いを伝えられたり
深呼吸できたり
心地よい、気持ちいい。自分らしくいられる
出てくる言葉が変わり
発想が柔軟になり
やさしくなれる
不思議だ。それだけで人は変われる。
